вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубцы овощные с рисом- 70.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр, аджика- 20.00 гр

: голубцы овощные с рисом - 70.00 гр, бульон из кур - 200.00 гр, аджика - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 246.89 жиры:19.63 г. белки: 11.18 г. углеводы: 7.07 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 273.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.71 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.67 мг. Витамин Н: 5.36 мкг.
Витамин РР: 2.68 мг. Витамин С: 19.11 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 0.27 мкг.
Железо: 1.92 мг. Калий: 301.29 мг.
Кальций: 54.94 мг. Магний: 26.08 мг.
Натрий: 61.6 мг. Фосфор: 140.81 мг.
Холестерин: 14 мг. Сера: 99.12 мг.
Хлор: 109.01 мг. Йод: 6.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru