вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

петрушка- 20.00 гр, водоросли- 20.00 гр, вишня- 40.00 гр, мак- 50.00 гр

Попробую набрать состав

ИТОГ:

ккал.: 284.78 жиры:23.91 г. белки: 10.11 г. углеводы: 7.76 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 68.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.76 мг. Витамин Н: 0.24 мкг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 38 мг.
Железо: 5.68 мг. Калий: 607.9 мг.
Кальций: 906.8 мг. Магний: 254.4 мг.
Натрий: 38.3 мг. Фосфор: 492.49 мг.
Йод: 2.6 мкг. Сера: 2.4 мг.
Хлор: 3.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru