вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, свиные субпродукты- 60.00 гр

38-й день OMAD keto питание

ИТОГ:

ккал.: 129.6 жиры:9.6 г. белки: 10.8 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 348 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 4.8 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 1.8 мкг. Витамин РР: 3 мг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 195 мг. Кальций: 6 мг.
Магний: 12 мг. Натрий: 39 мг.
Фосфор: 120 мг. Сера: 138 мг.
Хлор: 36 мг. Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru