вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

скумбрия- 250.00 гр

Все идет по плану

ИТОГ:

ккал.: 477 жиры:33 г. белки: 45 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 168.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин В3: 2.25 мг.
Витамин В6: 2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 21.5 мг. Витамин С: 3 мг.
Витамин B12: 0.03 мг. Железо: 4.25 мг.
Калий: 700 мг. Кальций: 100 мг.
Магний: 125 мг. Натрий: 250 мг.
Фосфор: 700 мг. Холестерин: 187.5 мг.
Сера: 450 мг. Хлор: 425 мг.
Йод: 0.11 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru