вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Салат с сельдью и овощами- 65.00 гр, булочка- 50.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр

Социальное тревожное расстройство, которое проявляется в попытках избежать контакта с другими людьми, является одним из самых распространенных психических расстройств в современном мире.

ИТОГ:

ккал.: 385.85 жиры:14.1 г. белки: 18.2 г. углеводы: 44.25 г.

съедено еды: 315 гр. , воды в рационе: 201 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.11 мг. Витамин В2: 1.73 мг.
Витамин В3: 4.56 мг. Витамин В6: 2.32 мг.
Витамин Е: 46.75 мг. Витамин РР: 16.65 мг.
Витамин С: 111.85 мг. Железо: 13.4 мг.
Калий: 3.09 г. Кальций: 495 мг.
Магний: 267.9 мг. Натрий: 703.1 мг.
Фосфор: 872.8 мг. Холестерин: 583.05 мг.
Сера: 696.75 мг. Хлор: 703.8 мг.
Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 5.6 мкг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru