вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 200.00 гр, Оладушки Русская пицца- 100.00 гр

ветчина

ИТОГ:

ккал.: 162 жиры:7.4 г. белки: 8.2 г. углеводы: 16.6 г.

съедено еды: 300 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.4 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 1.08 мг. Витамин В3: 2.6 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин РР: 8 мг. Витамин С: 166 мг.
Железо: 9.8 мг. Калий: 1.58 г.
Кальций: 863 мг. Магний: 213 мг.
Натрий: 2.08 г. Фосфор: 1.05 г.
Сера: 445 мг. Хлор: 6.11 г.
Йод: 4 мкг. Витамин Д: 2 мкг.
Витамин B12: 2 мкг. Холестерин: 627 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru