вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог зерненый 5%- 200.00 гр, яблоко- 225.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 286.5 жиры:10.9 г. белки: 18.9 г. углеводы: 30.05 г.

съедено еды: 425 гр. , воды в рационе: 0.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин Н: 0.68 мкг.
Витамин РР: 0.68 мг. Витамин С: 22.5 мг.
Железо: 4.95 мг. Калий: 625.5 мг.
Кальций: 36 мг. Магний: 20.25 мг.
Натрий: 58.5 мг. Фосфор: 24.75 мг.
Сера: 11.25 мг. Хлор: 4.5 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru