вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

беляши- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 781.8 жиры:44.1 г. белки: 43.8 г. углеводы: 56.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 236.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 12 мг.
Витамин Н: 7.8 мкг. Витамин РР: 6.3 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Витамин B12: 4.5 мкг.
Железо: 6 мг. Калий: 692.4 мг.
Кальций: 61.2 мг. Магний: 53.1 мг.
Натрий: 126 мг. Фосфор: 438.9 мг.
Холестерин: 6 г. Сера: 480.3 мг.
Хлор: 2.36 г. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru