вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 1.5%- 120.00 гр, говядина отварная- 70.00 гр

молоко пастеризованное 1.5% - 120.00 гр, говядина отварная - 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 225.38 жиры:13.42 г. белки: 20.75 г. углеводы: 5.76 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 147.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 0.83 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.46 мг. Витамин Н: 5.94 мкг.
Витамин РР: 1.52 мг. Витамин С: 1.56 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 1.88 мкг.
Железо: 2.5 мг. Калий: 398.5 мг.
Кальций: 152.4 мг. Магний: 36.4 мг.
Натрий: 443.6 мг. Фосфор: 249.4 мг.
Холестерин: 6 мг. Сера: 34.8 мг.
Хлор: 174 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru