вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шампанское- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, кисель(ГИ:50)- 100.00 гр, вино красное- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр

Романтический ужин у меня сегодня

ИТОГ:

ккал.: 340.731 жиры:2.725 г. белки: 3 г. углеводы: 41.75 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 372.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 3.08 мг. Витамин РР: 1.85 мг.
Железо: 1 г. Калий: 399.8 мг.
Кальций: 77.1 мг. Магний: 54.4 мг.
Натрий: 47.4 мг. Фосфор: 84.2 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 3.01 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 10 мкг.
Витамин В9: 1.5 мкг. Витамин Е: 0.03 мг.
Витамин Н: 1 мкг. Витамин С: 1.3 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Сера: 8.5 мг. Хлор: 32.3 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru