вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 148.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, сыр российский- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 708.002 жиры:57.346 г. белки: 40.84 г. углеводы: 7.6 г.

съедено еды: 358 гр. , воды в рационе: 273.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.68 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.97 мг. Витамин В3: 2.05 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 18.29 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.25 мг. Витамин С: 37.7 мг.
Железо: 4.85 мг. Калий: 722.4 мг.
Кальций: 1.09 г. Магний: 94.74 мг.
Натрий: 1.06 г. Фосфор: 821.18 мг.
Сера: 238.06 мг. Хлор: 279.56 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Витамин B12: 2.1 мкг. Холестерин: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru