вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 40.00 гр, суп картофельный- 180.00 гр

салат овощной - 40.00 гр, суп картофельный - 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 128.8 жиры:5.02 г. белки: 2.98 г. углеводы: 19.04 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 204.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.12 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин Н: 0.68 мкг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 17.48 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 719.24 мг.
Кальций: 40.18 мг. Магний: 35.16 мг.
Натрий: 21.36 мг. Фосфор: 84.34 мг.
Сера: 36.96 мг. Хлор: 78.1 мг.
Йод: 6.78 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru