вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 240.00 гр

Котлеты куриные

ИТОГ:

ккал.: 968.88 жиры:48.96 г. белки: 60.24 г. углеводы: 76.8 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 105.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.72 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 2.64 мг.
Витамин В6: 1.68 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Е: 8.88 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 7.2 мг. Витамин С: 0.96 мг.
Витамин Д: 0.24 мкг. Витамин B12: 0.72 мкг.
Железо: 23.52 мг. Калий: 1.8 г.
Кальций: 27.6 мг. Магний: 200.16 мг.
Натрий: 297.6 мг. Фосфор: 1.14 г.
Холестерин: 48 мг. Сера: 471.36 мг.
Хлор: 342.48 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru