вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 77.94 жиры:3.81 г. белки: 5.39 г. углеводы: 5.9 г.

съедено еды: 125 гр. , воды в рационе: 99.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин РР: 2.66 мг. Железо: 0.91 мг.
Калий: 400.6 мг. Кальций: 154.05 мг.
Магний: 45.4 мг. Натрий: 55.3 мг.
Фосфор: 128.7 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.44 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 5.5 мкг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин Н: 3.52 мкг. Витамин С: 1.43 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.44 мкг.
Холестерин: 5.5 мг. Сера: 31.9 мг.
Хлор: 121 мг. Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru