вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 200.00 гр, кукуруза свежая- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1233.6 жиры:66.35 г. белки: 63.45 г. углеводы: 101.85 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 103 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.25 мг. Витамин B1: 0.68 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин В6: 0.95 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 8.85 мг.
Витамин РР: 3.55 мг. Витамин С: 1.4 мг.
Витамин B12: 2.8 мкг. Железо: 6.95 мг.
Калий: 670 мг. Кальций: 2.07 г.
Магний: 256 мг. Натрий: 1.68 г.
Фосфор: 1.53 г. Холестерин: 176 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Сера: 171 мг. Хлор: 81 мг.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru