вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр

когда на улице + 35°, а в помещении – +25°

ИТОГ:

ккал.: 241.6 жиры:20.3 г. белки: 7.7 г. углеводы: 7.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 186.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.77 мг. Витамин Н: 4.1 мкг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 19 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 268.4 мг.
Кальций: 63.5 мг. Магний: 21.9 мг.
Натрий: 45.8 мг. Фосфор: 113.3 мг.
Холестерин: 20 мг. Сера: 74.1 мг.
Хлор: 63.3 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru