вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, треска- 100.00 гр

огурец - 100.00 гр, треска - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 84.8 жиры:0.7 г. белки: 16.8 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 177.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 5.3 мкг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 11 мг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 481 мг.
Кальций: 48 мг. Магний: 44 мг.
Натрий: 63 мг. Фосфор: 252 мг.
Хлор: 190 мг. Йод: 0.14 мг.
Витамин B12: 1.6 мкг. Холестерин: 50 мг.
Сера: 200 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru