вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: Мороженое Гран-При Ласунка- 140.00 гр, ужин: Салат из огурцов и помидоров- 100.00 гр, макароны отварные- 120.00 гр, печень куриная жареная- 70.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

Мороженое

ИТОГ:

ккал.: 680.17 жиры:29.22 г. белки: 12.8 г. углеводы: 75.51 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 0.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 6.36 мкг. Витамин Е: 0.72 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Витамин РР: 1.21 мг.
Железо: 0.87 мг. Калий: 121.28 мг.
Кальций: 14.55 мг. Магний: 16 мг.
Натрий: 1.06 мг. Фосфор: 42.78 мг.
Сера: 25.68 мг. Хлор: 27.84 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru