вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, свинина тушеная- 50.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр

Сосиска, макароны с мясом, огурец

ИТОГ:

ккал.: 587.3 жиры:42.1 г. белки: 25.8 г. углеводы: 28.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 180.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 1.65 мкг.
Витамин РР: 3.15 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 4.15 мг. Калий: 634.6 мг.
Кальций: 64.5 мг. Магний: 51.5 мг.
Натрий: 974.2 мг. Фосфор: 324.1 мг.
Хлор: 84.05 мг. Йод: 0.01 мг.
Сера: 142.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru