вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 5.00 гр, сыр российский- 40.00 гр, корейка сырокопченая- 60.00 гр, spaghetti n5- 150.00 гр, Apricot gem diet- 20.00 гр, хлеб белый- 150.00 гр, творог 4%- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1585.905 жиры:50.195 г. белки: 58.13 г. углеводы: 223.46 г.

съедено еды: 475 гр. , воды в рационе: 59.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин В2: 0.88 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин Е: 15.67 мг.
Витамин РР: 7.58 мг. Витамин Д: 10 мкг.
Железо: 4.25 мг. Калий: 657.95 мг.
Кальций: 780.4 мг. Магний: 108.82 мг.
Натрий: 1.34 г. Фосфор: 701.15 мг.
Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В6: 0.79 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин С: 0.28 мг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Холестерин: 35.2 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 150 мг. Хлор: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru