вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 50.00 гр, кабачок- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 89.65 жиры:5.9 г. белки: 6.65 г. углеводы: 2.65 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 83.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин Д: 1.1 мкг.
Витамин B12: 0.25 мкг. Железо: 1.45 мг.
Калий: 189 мг. Кальций: 35 мг.
Магний: 10.5 мг. Натрий: 68 мг.
Фосфор: 102 мг. Холестерин: 285 мг.
Сера: 88 мг. Хлор: 78 мг.
Йод: 10 мкг. Витамин С: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru