вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фасоль- 100.00 гр, куриное филе- 100.00 гр

Филе и овощи с корейской заправкой

ИТОГ:

ккал.: 549.9 жиры:20.1 г. белки: 40.5 г. углеводы: 55.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.57 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 2 мг. Витамин В6: 1.4 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин Е: 4 мг.
Витамин РР: 9.8 мг. Железо: 14 мг.
Калий: 1.29 г. Кальций: 166 мг.
Магний: 121 мг. Натрий: 110 мг.
Фосфор: 706 мг. Сера: 345 мг.
Хлор: 134.99 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.07 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Витамин С: 1.8 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru