салат мясной с овощами- 200.00 гр, Салат с сельдью и овощами- 200.00 гр, Паштет Печёночный СПК- 25.00 гр, Гречка Пассим- 300.00 гр, Блины с ветчиной и сыром Сибирский Гурман- 160.00 гр, грибы консервированные- 25.00 гр, салат греческий с брынзой- 500.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 350.00 гр, какао с молоком- 200.00 гр, вода- 500.00 гр, кефир 2.5 %- 500.00 гр, сметана 10 %- 7.00 гр, гамбургер 1 шт.- 200.00 гр, окрошка мясная- 350.00 гр, суп картофельный- 350.00 гр, гранат- 125.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 60.00 гр, мандарин- 45.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, капуста цветная- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр
вкусно.
ИТОГ:
ккал.: 6433.617
жиры:309.931 г.
белки: 258.36 г.
углеводы: 552.88 г.
съедено еды:
4.47 кг. , воды в рационе: 2617.12 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 6433.617