вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кролик- 90.00 гр, яйцо- 90.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 290.00 гр, малина- 290.00 гр, огурец- 290.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр

Первый день малиновой диеты

ИТОГ:

ккал.: 701.691 жиры:33.305 г. белки: 43.8 г. углеводы: 56.28 г.

съедено еды: 1.07 кг. , воды в рационе: 902.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3.34 мг. Витамин В2: 4 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 4.54 мг. Витамин РР: 6.44 мг.
Витамин B12: 5.48 мкг. Железо: 12.67 мг.
Калий: 1.96 г. Кальций: 590.7 мг.
Магний: 181.3 мг. Натрий: 376.2 мг.
Фосфор: 892.2 мг. Сера: 491.4 мг.
Хлор: 664.35 мг. Йод: 5.86 мг.
Витамин А: 1.09 мг. Витамин В3: 3.78 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин Д: 2.13 мкг.
Холестерин: 539.1 мг. Витамин С: 104.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru