вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 10.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр

Молоко Сырник Сыр

ИТОГ:

ккал.: 93.56 жиры:5.85 г. белки: 5.5 г. углеводы: 5.05 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 92.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 6.9 мкг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 1.58 мг.
Витамин B12: 0.54 мкг. Железо: 0.12 мг.
Калий: 155 мг. Кальций: 220 мг.
Магний: 19 мг. Натрий: 136 мг.
Фосфор: 144 мг. Холестерин: 15.9 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Сера: 29 мг.
Хлор: 110 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru