вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мята- 40.00 гр, вода боржоми- 400.00 гр, вода- 400.00 гр, малина- 400.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 90.00 гр, огурец- 90.00 гр, скумбрия- 190.00 гр

Второй день малиновой диеты

ИТОГ:

ккал.: 591.98 жиры:30.422 г. белки: 42.32 г. углеводы: 46.09 г.

съедено еды: 1.61 кг. , воды в рационе: 1460.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.89 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 1.13 мг. Витамин РР: 19.13 мг.
Витамин С: 129.02 мг. Железо: 9.73 мг.
Калий: 1.9 г. Кальций: 435.5 мг.
Магний: 282.2 мг. Натрий: 1.09 г.
Фосфор: 835.7 мг. Сера: 435.3 мг.
Хлор: 728.5 мг. Витамин В3: 3.14 мг.
Витамин В6: 1.88 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 5.61 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Йод: 8.1 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.02 мг. Холестерин: 150.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru