вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, яйцо- 100.00 гр

помидор - 100.00 гр, яйцо - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 176.8 жиры:11.7 г. белки: 13.3 г. углеводы: 4.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 167.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 430 мг.
Кальций: 69 мг. Магний: 32 мг.
Натрий: 174 мг. Фосфор: 218 мг.
Сера: 188 мг. Хлор: 213 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 2.2 мкг.
Витамин B12: 0.5 мкг. Холестерин: 570 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru