вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 10.00 гр, голубцы овощные с рисом- 40.00 гр, бульон из кур- 120.00 гр

хлеб ржаной - 10.00 гр, голубцы овощные с рисом - 40.00 гр, бульон из кур - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 153.74 жиры:11.12 г. белки: 7.18 г. углеводы: 6.82 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 152.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.98 мг. Витамин РР: 1.59 мг.
Железо: 1.43 мг. Калий: 159.78 мг.
Кальций: 32.82 мг. Магний: 18.18 мг.
Натрий: 94.04 мг. Фосфор: 96 мг.
Сера: 62.92 мг. Хлор: 136.28 мг.
Йод: 4.08 мкг. Витамин Н: 3.16 мкг.
Витамин С: 7.84 мг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.16 мкг. Холестерин: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru