вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 1.5%- 30.00 гр, душица- 5.00 гр, вода- 300.00 гр

Так заварила Иван чай и добавила немного молока.

ИТОГ:

ккал.: 14.29 жиры:0.45 г. белки: 0.98 г. углеводы: 1.69 г.

съедено еды: 335 гр. , воды в рационе: 331.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.5 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин Н: 0.96 мкг.
Витамин РР: 0.06 мг. Витамин С: 0.89 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.12 мкг.
Железо: 0.06 мг. Калий: 56.8 мг.
Кальций: 38 мг. Магний: 5.7 мг.
Натрий: 18.5 мг. Фосфор: 29.5 мг.
Холестерин: 1.5 мг. Сера: 8.7 мг.
Хлор: 33 мг. Йод: 3.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru