обед: картофельное пюре с маслом и молоком- 105.00 гр, яйца куриные жареные- 110.00 гр, изюм(ГИ:65)- 12.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, Мороженое фруктовое- 70.00 гр, Салат с редисом, салатом и укропом на олив.масле- 90.00 гр, финики- 6.00 гр, курага- 8.00 гр, хлеб ржаной- 13.00 гр, перекус 2: Хлебцы рисовые АТБ- 10.00 гр, сыр российский- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 700.344
жиры:37.662 г.
белки: 30.23 г.
углеводы: 61.05 г.
съедено еды:
454 гр. , воды в рационе: 197.22 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 700.344