вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 300.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 822.9 жиры:13.2 г. белки: 31.5 г. углеводы: 154.2 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 306.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.72 мг. Витамин В2: 0.75 мг.
Витамин В3: 2.1 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин Е: 3.27 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 4.8 мг.
Железо: 6 мг. Калий: 825 мг.
Кальций: 429 мг. Магний: 141 мг.
Натрий: 1.67 г. Фосфор: 522 мг.
Сера: 264 мг. Хлор: 2.84 г.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин С: 3.9 мг.
Витамин Д: 0.15 мкг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Холестерин: 30 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru