вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 200.00 гр, сок грушевый- 200.00 гр, бутерброд из жареного мяса- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1053 жиры:52.4 г. белки: 34.8 г. углеводы: 117.8 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 66.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.84 мг. Витамин В2: 0.56 мг.
Витамин В3: 1.7 мг. Витамин В6: 0.66 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 4 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 5.6 мг.
Железо: 11.2 мг. Калий: 944.2 мг.
Кальций: 180.2 мг. Магний: 120.8 мг.
Натрий: 1.17 г. Фосфор: 452 мг.
Сера: 394.2 мг. Хлор: 3.53 г.
Витамин А: 0.62 мг. Витамин С: 29.2 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 1 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 200 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru