вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, йогурт 3.2 %- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 396.75 жиры:8 г. белки: 12.5 г. углеводы: 21.25 г.

съедено еды: 350 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Витамин B12: 1 мкг.
Железо: 0.23 мг. Калий: 367.5 мг.
Кальций: 305 мг. Магний: 37.5 мг.
Натрий: 130 мг. Фосфор: 240 мг.
Холестерин: 12.5 мг. Сера: 67.5 мг.
Хлор: 250 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru