вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Леовит- 100.00 гр, салат овощной- 250.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 805.05 жиры:19.66 г. белки: 4.66 г. углеводы: 29.42 г.

съедено еды: 515 гр. , воды в рационе: 202.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.8 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.62 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.74 мг. Витамин Н: 3.75 мкг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 58.25 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.23 мкг.
Железо: 5.63 мг. Калий: 1.05 г.
Кальций: 152.65 мг. Магний: 68.1 мг.
Натрий: 117.9 мг. Фосфор: 136.9 мг.
Сера: 27.75 мг. Хлор: 116.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru