вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сливки 20 %- 20.00 гр, какао- 14.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 177.914 жиры:11.56 г. белки: 2.39 г. углеводы: 17.14 г.

съедено еды: 248 гр. , воды в рационе: 214.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 1.7 мкг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин Н: 0.72 мкг. Витамин РР: 0.29 мг.
Витамин С: 0.06 мг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг. Железо: 0.99 мг.
Калий: 209.82 мг. Кальций: 18.88 мг.
Магний: 8.6 мг. Натрий: 7.7 мг.
Фосфор: 72.2 мг. Холестерин: 16 мг.
Хлор: 19.2 мг. Йод: 1.4 мкг.
Сера: 11.62 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru