вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

брынза- 100.00 гр, яйцо- 100.00 гр

брынза - 100.00 гр, яйцо - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 409.4 жиры:31.6 г. белки: 30.6 г. углеводы: 0.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 74.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин С: 1 мг. Кальций: 585 мг.
Натрий: 1.69 г. Фосфор: 582 мг.
Витамин А: 0.3 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.2 мг. Витамин Д: 2.2 мкг.
Витамин B12: 0.5 мкг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 140 мг. Магний: 12 мг.
Холестерин: 570 мг. Сера: 176 мг.
Хлор: 156 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru