вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пломбир(ГИ:70)- 100.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 565.3 жиры:32.7 г. белки: 17.2 г. углеводы: 53.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 133.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 1.9 мг.
Витамин С: 1.1 мг. Железо: 1.9 мг.
Калий: 353.1 мг. Кальций: 184 мг.
Магний: 37.7 мг. Натрий: 90.3 мг.
Фосфор: 240.8 мг. Холестерин: 49 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 6.2 мг.
Витамин Н: 2.4 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Сера: 27.9 мг. Хлор: 819 мг.
Йод: 3.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru