вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое шоколадное(ГИ:60)- 80.00 гр, яблоко- 100.00 гр

мороженое шоколадное - 80.00 гр, яблоко - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 143.76 жиры:3.36 г. белки: 3.28 г. углеводы: 26.76 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 55.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 0.38 мг.
Витамин С: 10.32 мг. Железо: 2.36 мг.
Калий: 412.4 мг. Кальций: 128 мг.
Магний: 29.8 мг. Натрий: 71.6 мг.
Фосфор: 91 мг. Холестерин: 8 мг.
Витамин В3: 0.07 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 2 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг. Сера: 5 мг.
Хлор: 2 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru