вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 50.00 гр, паштет из печени- 150.00 гр, яйца куриные вареные- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 863.25 жиры:71.15 г. белки: 52.35 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 131.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.3 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 2.55 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.28 мг. Витамин Е: 1.05 мг.
Витамин РР: 7.6 мг. Витамин С: 36.95 мг.
Витамин B12: 0.07 мг. Железо: 10.4 мг.
Калий: 377.2 мг. Кальций: 527.75 мг.
Магний: 51.25 мг. Натрий: 497.9 мг.
Фосфор: 675.9 мг. Холестерин: 44 мг.
Витамин В3: 7.65 мг. Витамин Н: 0.11 мг.
Витамин Д: 0.3 мкг. Сера: 282.9 мг.
Хлор: 139.5 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru