вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубцы овощные с рисом- 120.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр

голубцы овощные с рисом - 120.00 гр, бульон из кур - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 330.48 жиры:27.24 г. белки: 12.68 г. углеводы: 9.56 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 300.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 1.04 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.18 мг. Витамин Н: 6.44 мкг.
Витамин РР: 3.28 мг. Витамин С: 23.04 мг.
Витамин Д: 0.18 мкг. Витамин B12: 0.32 мкг.
Железо: 2.16 мг. Калий: 350 мг.
Кальций: 80.12 мг. Магний: 31 мг.
Натрий: 69.68 мг. Фосфор: 170.84 мг.
Холестерин: 24 мг. Сера: 117 мг.
Хлор: 88.92 мг. Йод: 8.32 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru