вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша сушеная- 20.00 гр, молоко топленое 4 %- 150.00 гр

груша сушеная - 20.00 гр, молоко топленое 4 % - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 147.66 жиры:6.12 г. белки: 4.81 г. углеводы: 19.57 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 136.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 0.25 мг. Витамин С: 2.05 мг.
Железо: 0.51 мг. Калий: 393.4 мг.
Кальций: 207.4 мг. Магний: 34.2 мг.
Натрий: 76.6 мг. Фосфор: 156.4 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Холестерин: 16.5 мг. Сера: 43.5 мг.
Хлор: 165 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru