вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 60.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, сок шиповниковый- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 745.02 жиры:7.36 г. белки: 2.68 г. углеводы: 185.36 г.

съедено еды: 1.08 кг. , воды в рационе: 656.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 26.72 мг. Витамин B1: 5.08 мг.
Витамин В2: 1.04 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 17.68 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 6.44 мг. Витамин С: 6.52 г.
Железо: 116.32 мг. Калий: 453 мг.
Кальций: 295.4 мг. Магний: 101.4 мг.
Натрий: 196 мг. Фосфор: 127.2 мг.
Сера: 17.6 мг. Хлор: 230.2 мг.
Йод: 2.32 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru