вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:00): ряженка- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 3.00 гр

В каждом возрасте свои потребности, а значит, забота и любовь родителей с каждым годом имеют свои особенности.

ИТОГ:

ккал.: 222.863 жиры:11.428 г. белки: 4.8 г. углеводы: 26.97 г.

съедено еды: 218 гр. , воды в рационе: 175.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 0.75 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Железо: 0.67 мг.
Калий: 324.81 мг. Кальций: 165.32 мг.
Магний: 27.58 мг. Натрий: 68.08 мг.
Фосфор: 147.38 мг. Холестерин: 11 г.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 10 мкг.
Витамин В9: 1.5 мкг. Витамин Е: 0.03 мг.
Витамин Н: 1 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг. Сера: 8.5 мг.
Хлор: 32.3 мг. Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru