вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

яйцо - 100.00 гр, огурец - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 172.3 жиры:11.6 г. белки: 13.5 г. углеводы: 3.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 169.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин Д: 2.2 мкг.
Витамин B12: 0.5 мкг. Железо: 3.4 мг.
Калий: 281 мг. Кальций: 78 мг.
Магний: 26 мг. Натрий: 142 мг.
Фосфор: 234 мг. Холестерин: 570 мг.
Сера: 176 мг. Хлор: 181 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru