вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат мясной с овощами- 125.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр

дети

ИТОГ:

ккал.: 433.115 жиры:25.175 г. белки: 13.4 г. углеводы: 33.24 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 176.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 1.38 мг. Витамин В3: 3.95 мг.
Витамин В6: 1.27 мг. Витамин Е: 25.06 мг.
Витамин РР: 12.5 мг. Витамин С: 95.6 мг.
Витамин Д: 3.77 мкг. Железо: 22.01 мг.
Калий: 4.03 г. Кальций: 412.15 мг.
Магний: 349.1 мг. Натрий: 5.03 г.
Фосфор: 1.34 г. Холестерин: 1.18 г.
Сера: 515.75 мг. Хлор: 729.6 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Йод: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru