вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 70.00 гр, карась- 80.00 гр

салат овощной - 70.00 гр, карась - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 135.61 жиры:6.76 г. белки: 15.28 г. углеводы: 3.71 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 119.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.33 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 5.67 мкг.
Витамин Е: 0.21 мг. Витамин Н: 0.91 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 12.49 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.06 мкг.
Железо: 0.72 мг. Калий: 390.88 мг.
Кальций: 91.35 мг. Магний: 34.91 мг.
Натрий: 61 мг. Фосфор: 209.25 мг.
Сера: 5.46 мг. Хлор: 163.78 мг.
Йод: 2.73 мкг. Холестерин: 40 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru