вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, яйцо- 100.00 гр

огурец - 100.00 гр, яйцо - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 172.3 жиры:11.6 г. белки: 13.5 г. углеводы: 3.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 169.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 281 мг.
Кальций: 78 мг. Магний: 26 мг.
Натрий: 142 мг. Фосфор: 234 мг.
Хлор: 181 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 2.2 мкг. Витамин B12: 0.5 мкг.
Холестерин: 570 мг. Сера: 176 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru