вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина / буженина- 170.00 гр, яйцо- 130.00 гр

Не по плану, но вкусно

ИТОГ:

ккал.: 1070.97 жиры:99.95 г. белки: 42.01 г. углеводы: 0.91 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 164.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 8.35 мг. Калий: 692 мг.
Кальций: 88.5 мг. Магний: 49.6 мг.
Натрий: 1.87 г. Фосфор: 589.6 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин А: 0.39 мг.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.52 мг.
Витамин В3: 1.69 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 9.1 мкг. Витамин Е: 2.6 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 0.26 мг.
Витамин Д: 2.86 мкг. Витамин B12: 0.65 мкг.
Холестерин: 741 мг. Сера: 228.8 мг.
Хлор: 202.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru