вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зубатка- 200.00 гр, хлеб пшеничный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 679.4 жиры:12.4 г. белки: 54.4 г. углеводы: 93.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 176 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин РР: 8 мг.
Витамин С: 2.8 мг. Железо: 4.8 мг.
Калий: 928 мг. Кальций: 106 мг.
Магний: 136 мг. Натрий: 1.21 г.
Фосфор: 528 мг. Холестерин: 160 г.
Сера: 498 мг. Хлор: 2 г.
Йод: 0.1 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Н: 3.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru