| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
йогурт 1.5 %- 300.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, молоко 3.2%- 250.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 40.00 гр, яблоко- 495.00 гр
ИТОГ:
|
ккал.: 1310.941
« вернуться в дневник
|
|